Quem sou eu

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São Paulo, SP, Brazil
Eu,sou a Valdirene,casada com Alexandre e Mamãe da Mariana de onze aninhos.Sou uma pessoa realizada, feliz, em paz com o mundo.Tenho uma princesa linda, amorosa, educada e tranquila.Este cantinho é dedicado a todos os amigos e familiares que nos amam e torcem pela nossa felicidade.

domingo, novembro 06, 2011

Feliz é pouco...

Olá meninas...


Hoje estou aqui para com partilhar com vocês a minha felicidade em números...srsrsr, nossa como emagrecer é bom!
Ontem fomos ao Bom Retiro comprar as nossas roupas para o casamento, que será na próximo final de semana. O melhor de tudo é olhar as vitrines e achar que tudo vai ficar lindo em você. No meu próximo post, vou postar as fotinhas do casamento. Olha a minha agenda este mês está cheia de eventos, muitas festas para participar.
Na minha dieta está tudo indo Mara..., estou conseguindo controlar direitinho, o melhor de tudo é que não tenho passado fome e melhor ando sem vontade de comer...não é lindo? Vamos aos resultados.
inicio 61.300
atual 56.600
perdidos para nunca mais achar 4.700
 Gente me diga se não é para está feliz!
beijão
Val

segunda-feira, outubro 24, 2011

Super feliz com os resultados!

Olá flores!!

Hoje estou aqui para compartilhar com vcs, que estou super feliz com os resultados. Final de semana bem agitado, sábado fomos ao Centro Cultural de São Paulo para o maridão fazer trabalho da facu com os colegas...Eu e a Masinha não perdemos a oportunidade e pegamos uma carona com o  papai. Chegando lá decidimos ir fazer uma visita na Pinacoteca de SP, foi ótimo e depois voltamos e conseguimos prestigiar um contador de histórias infantil, muito bacana a Mari curtiu bastante.
Meninas estou conseguindo controlar direitinho a boca...e isso é o que me faz feliz, já até recebi elogios que estou ficando magrinha...rsrsrsr....legal né? Vamos aos numeros!
comecei com 61.300
peso atual      58.100
eliminado 3.2 kg               

terça-feira, outubro 11, 2011

Determinação é o foco!

Olá tudo bem com vocês?

Gente como passa rápido a semana, o final de semana então nem falo nada.Está semana vem sendo um pouquinho difícil, pois não consegui perder peso, somente manter. Notei que depois que comecei a fazer a Ra, meu intestino não tem funcionado do jeito que deveria, mas enfim já estou tomando as providências, não é isso que vai fazer com que eu desista, do meu objetivo. Não lembro se comentei aqui no blog, eu e o meu amor fomos convidados para ser padrinhos de casamento, e por esse motivo e claro para o meu bem estar e felicidade, quero está linda e maravilhosa neste dia, aliás para sempre. È algo que venho arrastando por muito tempo, sempre no meio termo, nunca no peso que sempre desejei. Pois minha gente o caminho as vezes é árduo as vezes é fácil, mas precisamos ser fortes e invenciveis nesta luta. Gostaria de com partilhar com todas, orientações do meu mestre DAISAKU IKEDA.

Quando sua determinação muda, tudo começará a se mover na direção que deseja. No momento em que decide ser vitorioso, cada nervo e fibra no seu ser irá imediatamente orientar-se para seu sucesso. Por outro lado, se você pensar "Isso nunca vai funcionar", então nesse instante cada célula no seu ser irá se esvaziar e desistir da luta, e então tudo se moverá em direção ao fracasso.


Um grande beijo!!!
Val

terça-feira, outubro 04, 2011

Recomeçar...

Olá....
Recomeçar mas nunca parar, este um lema que venho lutando algum tempo. Difícil, mas nunca impossível, pois é meninas não quero passar mais um final de ano frustrada, e resolvi recomeçar do zero. Pela primeira vez no blog, vou começar a postar o meu peso. Este seria a primeira meta digo eu conquistada, fazer o uso da minha balança. Fazer de cada dia uma nova conquista, cada obstáculo uma oportunidade para o meu objetivo.Comecei a notar diariamente tudo que estou consumindo à duas semanas, iniciei com 61.3 Kg e no domingo (02/10/2011) estava com 59.5 kg, já estou me sentindo super confortável. 
Por isso conto com apoio de VOCÊS.

 61,3
-59.5
=1.8


Um grande Beijo!
                                                                                                                                                    
                                                                                      Meus Amores Ale e Mari!

quarta-feira, março 23, 2011

O que eu comi hoje?

Café da manhã: 1 pão francês,leite desnatado /c chocolate .(55 notas)
lanche: 1 laranja (25notas)
almoço: 2colheres de arroz,1 pedaço de bife, salada (85 notas)
sobremesa: 1 fatia de bolo de chocolate (rsrsr...não resisti) (105 notas)
Café tarde: cafezinho com adoçante.(0)
Jantar: 2 colheres arroz, jiló e salada de repolho.(35 notas)
sobremesa: laranja(25notas)
Total: 330 (posso consumir até 450 notas)

beijinhos
Val
Val

Eu...

  Olá meninas!!
Estou passando para confirmar que estou firme e forte anotando tudo que estou comendo.Não desisto por nada...dia 28 de Abril é o meu aniversário, a minha meta até lá é perder 5 quilinhos!
Força na peruca...e com o incentivo de vcs fica tudo mais fácil!!!
Beijinhos
Val

sexta-feira, março 18, 2011

TPM...

Oi Migas....
È período difícil esse para mim, nossa a ansiedade de comer doces não é nada fácil....sem falar no inchaço!!!! Help, help...acho que ainda não comentei aqui,que para ajudar, antes de engravidar descobri que tinha ovários policisticos...aiaiaiai...mais essa né?Mas tudo bem, estou na luta e vou continuar...sem jamais desanimar...segue um comentário que achei na net que fala sobre o assunto.
Um super beijo!!!   E força na peruca....
Val e Mari

Aumento de peso



Muitas mulheres que tem ovários policísticos apresentam aumento de peso. Há controvérsias se é o aumento de peso que causa a anovulação crônica e, portanto, os ovários policísticos, ou se é a síndrome que causa o aumento de peso. Em algumas mulheres basta perder peso que os sinais da síndrome voltam ao normal.

quinta-feira, março 10, 2011

Um breve relato sobre a minha dieta.

Olá meninas como eu já havia comentado, não quero mais falhar nas minhas postagens, tenho  habitos de começar as coisas e não terminar.È algo que preciso mudar...as vezes pequenas coisas em nossa vida faz uma grande diferença em outras.Então tá... vamos mudar de assunto...agora vamos conversar um pouco sobre a minha dieta. Gente tem um tempão que venho nesse sobe e desce com o ponteiro da balança, mas depois que comecei a trabalhar consegui perder uns quilinhos e estou conseguindo manter...mas quero perder mais e preciso muito do incentivo de vcs.Comecei a trabalhar dia 14 de Julho de 2010, estava pesando 64 quilos e  hoje estou com 57....legal né! Estou muito feliz por essa diferença e bota diferença nisso....rsrsrsrsr, quem passa por isso sabe, não tem nada melhor do que comprar roupínhas novas e sentir se super bem.È assim que ando...mas quero chegar aos 50 quilinhos, vejo que está muito perto...mas eu chego lá!
Oh gente não poderia deixar de comentar, hoje estou trabalhando com coração apertado...a minha Masinha está dodói...mas a vovó já levou ao medico e logo estará boazinha.
Um beijão!
Val e Mari

sábado, março 05, 2011

Oi gente...que vergonha!!!!

Olá meninas...nossa quanto tempo não escrevo né?
Mas tenho passado aqui quase todos os dias e visito quase todas.Isso tudo é preguiça de postar mesmo.Prometo que vou mudar...a finalidade desse blog é passar um pouco da minha historia de vida e aprender com todas vocês.Mesmo não postando venho acompanhando todas e aprendendo um pouco a cada dia.
Um grande beijo!
Val & Mari...