Determinação é o foco!

Olá tudo bem com vocês?

Gente como passa rápido a semana, o final de semana então nem falo nada.Está semana vem sendo um pouquinho difícil, pois não consegui perder peso, somente manter. Notei que depois que comecei a fazer a Ra, meu intestino não tem funcionado do jeito que deveria, mas enfim já estou tomando as providências, não é isso que vai fazer com que eu desista, do meu objetivo. Não lembro se comentei aqui no blog, eu e o meu amor fomos convidados para ser padrinhos de casamento, e por esse motivo e claro para o meu bem estar e felicidade, quero está linda e maravilhosa neste dia, aliás para sempre. È algo que venho arrastando por muito tempo, sempre no meio termo, nunca no peso que sempre desejei. Pois minha gente o caminho as vezes é árduo as vezes é fácil, mas precisamos ser fortes e invenciveis nesta luta. Gostaria de com partilhar com todas, orientações do meu mestre DAISAKU IKEDA.

Quando sua determinação muda, tudo começará a se mover na direção que deseja. No momento em que decide ser vitorioso, cada nervo e fibra no seu ser irá imediatamente orientar-se para seu sucesso. Por outro lado, se você pensar "Isso nunca vai funcionar", então nesse instante cada célula no seu ser irá se esvaziar e desistir da luta, e então tudo se moverá em direção ao fracasso.


Um grande beijo!!!
Val

Recomeçar...

Olá....
Recomeçar mas nunca parar, este um lema que venho lutando algum tempo. Difícil, mas nunca impossível, pois é meninas não quero passar mais um final de ano frustrada, e resolvi recomeçar do zero. Pela primeira vez no blog, vou começar a postar o meu peso. Este seria a primeira meta digo eu conquistada, fazer o uso da minha balança. Fazer de cada dia uma nova conquista, cada obstáculo uma oportunidade para o meu objetivo.Comecei a notar diariamente tudo que estou consumindo à duas semanas, iniciei com 61.3 Kg e no domingo (02/10/2011) estava com 59.5 kg, já estou me sentindo super confortável. 
Por isso conto com apoio de VOCÊS.

 61,3
-59.5
=1.8


Um grande Beijo!

                                                                                                                                                    
                                                                                      Meus Amores Ale e Mari!

O que eu comi hoje?

Café da manhã: 1 pão francês,leite desnatado /c chocolate .(55 notas)
lanche: 1 laranja (25notas)
almoço: 2colheres de arroz,1 pedaço de bife, salada (85 notas)
sobremesa: 1 fatia de bolo de chocolate (rsrsr...não resisti) (105 notas)
Café tarde: cafezinho com adoçante.(0)
Jantar: 2 colheres arroz, jiló e salada de repolho.(35 notas)
sobremesa: laranja(25notas)
Total: 330 (posso consumir até 450 notas)

beijinhos
Val

Val

Eu...

  Olá meninas!!
Estou passando para confirmar que estou firme e forte anotando tudo que estou comendo.Não desisto por nada...dia 28 de Abril é o meu aniversário, a minha meta até lá é perder 5 quilinhos!
Força na peruca...e com o incentivo de vcs fica tudo mais fácil!!!
Beijinhos
Val

TPM...

Oi Migas....
È período difícil esse para mim, nossa a ansiedade de comer doces não é nada fácil....sem falar no inchaço!!!! Help, help...acho que ainda não comentei aqui,que para ajudar, antes de engravidar descobri que tinha ovários policisticos...aiaiaiai...mais essa né?Mas tudo bem, estou na luta e vou continuar...sem jamais desanimar...segue um comentário que achei na net que fala sobre o assunto.
Um super beijo!!!   E força na peruca....
Val e Mari

Aumento de peso



Muitas mulheres que tem ovários policísticos apresentam aumento de peso. Há controvérsias se é o aumento de peso que causa a anovulação crônica e, portanto, os ovários policísticos, ou se é a síndrome que causa o aumento de peso. Em algumas mulheres basta perder peso que os sinais da síndrome voltam ao normal.

Um breve relato sobre a minha dieta.

Olá meninas como eu já havia comentado, não quero mais falhar nas minhas postagens, tenho  habitos de começar as coisas e não terminar.È algo que preciso mudar...as vezes pequenas coisas em nossa vida faz uma grande diferença em outras.Então tá... vamos mudar de assunto...agora vamos conversar um pouco sobre a minha dieta. Gente tem um tempão que venho nesse sobe e desce com o ponteiro da balança, mas depois que comecei a trabalhar consegui perder uns quilinhos e estou conseguindo manter...mas quero perder mais e preciso muito do incentivo de vcs.Comecei a trabalhar dia 14 de Julho de 2010, estava pesando 64 quilos e  hoje estou com 57....legal né! Estou muito feliz por essa diferença e bota diferença nisso....rsrsrsrsr, quem passa por isso sabe, não tem nada melhor do que comprar roupínhas novas e sentir se super bem.È assim que ando...mas quero chegar aos 50 quilinhos, vejo que está muito perto...mas eu chego lá!
Oh gente não poderia deixar de comentar, hoje estou trabalhando com coração apertado...a minha Masinha está dodói...mas a vovó já levou ao medico e logo estará boazinha.
Um beijão!

Val e Mari

Oi gente...que vergonha!!!!

Olá meninas...nossa quanto tempo não escrevo né?
Mas tenho passado aqui quase todos os dias e visito quase todas.Isso tudo é preguiça de postar mesmo.Prometo que vou mudar...a finalidade desse blog é passar um pouco da minha historia de vida e aprender com todas vocês.Mesmo não postando venho acompanhando todas e aprendendo um pouco a cada dia.
Um grande beijo!
Val & Mari...

Se foi mais uma semana...

Oi meninas!!!

Meninas lá se foi uma semana e estou firme na dieta...o grande desafio começa hoje sexta feira e um longo findi...mas quando determinamos algo temos que ser persistente e ter muita mais muita força na peruca...rsrrrs...hoje passei no super mercado, comprei minhas coisinhas light,  danone para comer com a farinha de linhaça...há é mesmo, meninas estou todos os dias tomando danone light com linhaça, está me fazendo muito bem, tenho um serio problema com o intestino, mas agora está tudo regularizado, estou comprando tudo com baixo teor de calorias.
Agora mudando um pouquinho de assunto, acho que ainda não comentei que fiquei oito anos em casa cuidando da minha pequena.Esse ano de 2010 é ano de muitas mudanças para mim...comecei a trabalhar dia 14/07/2010  estou gostando muito de trabalhar, é uma rotina nova, sinto muita falta da minha pequenina de nove anos... a florsinha da mamãe, como sempre a chamo.Mas estamos em fase de adaptação, o melhor é que está indo tudo bem.Quero finalizar hoje agradecendo o carinho de todas vcs.
Um caloroso abraço!

Firme e forte na dieta...

Oi garotas!!
Estou passando para deixar registrado que estou firme e forte na dieta.Lembrei só agora de marcar que dia certinho comecei a dieta, mas foi semana passada.Até no findi consegui controlar as notas direitinho, só falta mesmo criar a coragem de começar postar as pesagens...logo vou postar.
Bjs

Decisão e determinação...

Olá!!
Essa semana recomecei novamente a minha dieta das notas.Estou decidida ir até o fim .Minha meta é chegar aos 50 quilos, iniciei na terça feira dia 09/11/2010 e conto com o apoio das minhas queridas amiguinhas.A minha grande dificuldade são os finais de semana.Mas até o natal quero eliminar mais de  5 quilos.Vamos lá força na peruca!!!!!!!
bjs

Olha só que legal filha...

Agora vamos poder conversar um pouquinho, não é um máximo?
Minha florsinha, agora tem MSN...ontem abri uma conta no menssager para a Masinha,
está toda feliz, hoje recebi uma mensagem dela avisando que já estava indo para aula de violino!!
Masinha a mamãe fica muito feliz de falar com você toda hora!

Olá minhas poucas amigas...por enquanto!!!!

Hoje vou postar algo sobre mim.Umas das coisas que me deixa muito triste é a minha guerra com a balança, venho a muito tempo lutando contra o efeito sanfona.Há um tempo atrás descobri a dieta das notas, consegui emagrecer 5 quilos, mas quando eu consigo perder alguns quilinhos, relaxo é aonde ganho peso...sinceramente é algo que me deixa chateada comigo mesma.Mas não vou desistir enquanto eu não conseguir!
bjs..

Infinito amor...

Olá...
Esse semana acho se inicia bem triste, pela perda do pequenino Theo...mas enfim ele e sua familia nos passa aquilo de mais precioso na vida, a coragem, amor, cumplicidade, uma historia que nós faz valorizar ainda mais as pessoas que amamos.Pois hoje quero deixar registrado aqui o quanto você Mariana é importante para a mamãe, o quanto eu  amo vc...te amo, te amo infinitamente.

Eu....

Sou realizada como mãe e esposa
Sonho cursar uma faculdade,
Gosto de deitar na rede e ver o tempo passar rs
Gosto de coisas simples como acordar de manhã e ver o sol nascer
Tomar café da manhã com meu amoore
Gosto de ouvir música de todos os tipos, músicas do passado me fazem "viajar na maionese" rs, amooo
Quero brincar mais de boneca com a filhota
Sinto-me mais menina do q mulher
Gosto de roupa básica como jeans e camiseta branca
Sou bem despojada, pra mim "menos" é sempre "mais”
Adoro dormir agarrada com amore,

Tenho medo da solidão
Tenho medo da morte
Tenho medo decepcionar pessoas
Tenho medo da palavra infelicidade
Adoro tomar banho a dois
Estou fascinada com a maternidade (quero de novooo)
Gosto de dormir de calcinha e sutiã
Gosto de olhá-los dormindo e ter certeza q são meus
Gosto de boné e óculos escuros
Adoro assistir desenhos com a Mari
Amo ser mãe de uma menininha meiga como ela
Quero ter outra menina
Adoro ir aula de violino e natação com a Mari
Sei selecionar minhas amizades
Sei tirar aprendizado de todas as situações q eu passo
Sinto-me a mulher mais forte quando a Mari chama: "Mamãe"

Mariana nossa separação!

Vou contar um pouquinho sobre a vinda da Mari!!


Mari nasceu dia 25/01/2002 ás duas e quarenta e cinco da manhã,criança linda e cheia de saúde.Primeira netinha das duas famílias,vocês imaginaram a quantidade de mimos, rsrsrsr....mas enfim até dois meses atrás consegui com partilhar todos os momentos mágicos e o desenvolvimento da minha linda.Mari é uma criança meiga, carinhosa, e muito tranquila, nunca tive muito trabalho com ela, nem quando era bebê.Dia 15 de Julho comecei a trabalhar tem dois meses que estamos na fase de adaptação de ficar longe uma da outra.Pois não está sendo nada facíl para ela e nem para mim.O tempo que ficamos juntas não basta para matarmos a saudade, é beijinhos e mais beijinhos.Todos os dias acordo 5:15 para chegar no trabalho ás 8:00 horas e chego em casa as 19:30 é uma jornada e tanto para quem ficava 24 horas pertinho da mamãe.Não trabalho aos finais de semana então podemos brincar, passear e fazer tudo juntinhas.


Bjs